Par sadaļu atbild SIA "Skolu ēdināšanas serviss"
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 25.09.18. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 11.1a | Sakņu zupa ar krējumu | 200/5 | 4.036 | 6.778 | 13.507 | 131.174 |
| satur alergēnu: 7.9 | ||||||
| 18.2 | Makaroni ar gaļu | 200 | 10.515 | 11.397 | 36.456 | 290.457 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0.887 | 2.942 | 3.75 | 45.026 |
| 4.4l | Apelsīnu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12.1 | 48.4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu:1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 16.503 | 21.327 | 72.971 | 549.84 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 13.5a. | Ogu uzpūtenis ar pienu | 100/150 | 6.335 | 3.95 | 29.764 | 176.497 |
| satur alergēnu: 7 | ||||||
| 17.3. | Vārīti kartupeļi | 150 | 3.13 | 3.214 | 23.44 | 135.206 |
| 181 | Tefteļi mērcē satur alergēnu:1,7. | 50/25 | 6.467 | 15.935 | 14.81 | 228.523 |
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 50 | 0.585 | 1.154 | 8.648 | 47.318 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu:1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 17.582 | 24.463 | 83.82 | 625.78 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Trešdiena | 26.09.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 5.1b | Boršs ar krējumu | 200/8 | 1.892 | 6.114 | 13.802 | 117.802 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 20.1a | Maltas cūkgaļa sarkanā mērcē | 40/30 | 13.893 | 19.875 | 9.518 | 272.519 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 5.3. | Vārīti griķi | 100 | 6 | 1.571 | 29.571 | 156.423 |
| 1.4. | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 50 | 0.468 | 2.034 | 4.588 | 38.53 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0.044 | 0 | 13.666 | 54.84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 23.362 | 29.804 | 78.303 | 674.9 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 27.09.18. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 8.8. | Vistas gaļa zupa ar nūdelēm ,ar krējumu | 200 | 6.644 | 1.178 | 11.035 | 75.81 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3.64 | 10.79 | 12.39 | 161.23 |
| 11.3P | Tomātu mērce- satur alergēnu:1,7. | 20 | 0.189 | 1.81 | 0.2 | 17.846 |
| 8.2. | Vārīti makaroni | 100 | 4.8 | 2.145 | 28.4 | 152.105 |
| 3.3. | Ķinas kāpostu-tomātu salāti | 50 | 1.478 | 2.802 | 1.899 | 38.726 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0.04 | 0 | 12.424 | 49.856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1 | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 17.856 | 18.935 | 73.506 | 535.86 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Piektdiena | 28.09.18. | |||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 3.2. | Vistas gaļas plovs | 200 | 13.279 | 13.914 | 41.031 | 342.466 |
| 145 | Kāpostu-gurķu salāti ar eļļu | 50 | 0.8 | 2.9 | 2.5 | 39.3 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9.37 | 4.8 | 15.384 | 146.716 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0.04 | 0 | 12.424 | 49.856 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 1 | 0.4 | 9 | 43.6 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | ||||||
| Kopā | 24.489 | 22.014 | 80.339 | 617.44 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 01.10.18. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 57 | Maltās gaļas zupa ar dārz. ar krējumu | 200/5 | 6.7 | 8.64 | 16.99 | 172.52 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 12.2. | Vārīti makaroni ar sieru | 150/20 | 11.961 | 12.758 | 42.637 | 333.214 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 1.2 | 3.35 | 3.75 | 49.95 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzeriens | 200 | 0 | 0 | 12.1 | 48.4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 20.926 | 24.958 | 82.635 | 638.87 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | 02.10.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 27 | Zirņu zupa -satur alergēnu:9. | 150 | 5.103 | 2.325 | 14.933 | 84.95 |
| 14.1.b | Vistas kotletes satur alergēnu:1,3. | 60 | 15.402 | 16.562 | 11.651 | 257.27 |
| 13.2. | Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 | 150 | 3.283 | 3.563 | 20.498 | 127.191 |
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 50 | 0.585 | 1.154 | 8.648 | 47.318 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0.133 | 0 | 24.114 | 96.988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 25.571 | 23.814 | 87.002 | 635.42 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Trešdiena 03.10.18. | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 64 | Befstroganovs satur alergēnu: 1,7. | 50/30 | 14.96 | 12.92 | 2.83 | 187.44 |
| 5.3.a | Vārīti griķi | 150 | 9 | 2.357 | 44.357 | 234.641 |
| 7.5b/66 | Jāņogu ķīselis ar putukrējumu | 150/20 | 0.6 | 5.63 | 18.57 | 127.35 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 50 | 0.605 | 3.044 | 3.847 | 45.204 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 26.23 | 24.161 | 76.762 | 629.42 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 04.10.18. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 10.1. | Biešu zupa ar krējumu | 200/4/8 | 3.586 | 6.5269 | 17.814 | 153.311 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3.64 | 10.79 | 12.39 | 161.23 |
| 4.3a | Vārīti makaroni | 100 | 3.341 | 1.745 | 34.013 | 165.121 |
| 11.3P | Tomātu mērce satur alergēnu:1 | 15 | 0.245 | 3.05 | 0.28 | 29.55 |
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļlu | 50 | 0.8 | 2.9 | 2.5 | 39.3 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0.044 | 0 | 13.666 | 54.84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | 5.6 | 5 | 9.4 | 105 | ||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 18.321 | 30.222 | 97.221 | 734.17 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Piektdiena | 05.10.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 8.1d | Vistas gaļa mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9.796 | 12.72 | 3.093 | 166.024 |
| 4.3. | Vārīti rīsi | 100 | 3.341 | 1.745 | 34.013 | 165.121 |
| Ķīnas kāpostu ar kukurūzu | 50 | 1.903 | 3.025 | 2.018 | 42.909 | |
| Biezpiena sieriņš | 38 | 4.446 | 9.31 | 10.056 | 141.798 | |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0.133 | 0 | 24.114 | 96.988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | ||||||
| Kopā | 20.684 | 27.01 | 80.452 | 647.63 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 08.10.18. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 18.2 | Makaroni ar gaļu | 200 | 10.515 | 11.397 | 36.456 | 290.457 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu -tomātu salāti ar eļļu | 75 | 1.714 | 4.203 | 2.849 | 56.079 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ķiršu ievārījumu | 70/10 | 9.37 | 4.8 | 15.384 | 142.216 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 6.5. | Karkade dzēriens | 200 | 0.4 | 0.015 | 12.485 | 51.675 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 23.064 | 20.625 | 74.332 | 575.21 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | 09.10.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 11.1a | Sakņu zupa ar krējumu | 200/5 | 4.036 | 6.778 | 13.507 | 131.174 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 2,1a | Zivs,cepta satur alergēnu:1,3. | 60 | 11.813 | 7.436 | 3.499 | 128.172 |
| 1.3. | Kartupeļu biezenis-satur alergēnu: 7. | 150 | 3.283 | 3.563 | 20.498 | 127.191 |
| 142 | Biešu salāti ar eļļu | 50 | 0.422 | 1.878 | 3.912 | 34.238 |
| 13,5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0.044 | 0 | 13.666 | 54.84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 20.663 | 19.865 | 62.24 | 510.4 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Trešdiena | 10.10.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 10.1. | Biešu zupa ar krējumu | 200/4/8 | 3.586 | 6.529 | 17.814 | 153.311 |
| satur alergēnu:7,9. | ||||||
| 6.1. | Malta cūkgaļa sarkanā mērcē | 40/30 | 13.893 | 19.875 | 9.518 | 272.519 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 5.3. | Vārīti griķi | 100 | 6 | 1.571 | 29.571 | 156.423 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 50 | 0.8 | 1.9 | 2.5 | 30.3 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0.133 | 0 | 24.114 | 96.988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.068 | 0.21 | 7.158 | 34.794 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 25.48 | 29.005 | 90.675 | 725.67 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 11.10.18. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 19.1. | Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu | 250/10 | 8.309 | 7.209 | 24.502 | 196.125 |
| satur alergēnu: 7.9 | ||||||
| 5.1a | Cūkas kotletessatur alergēnu:1,3 | 60 | 10.584 | 13.38 | 11.582 | 209.084 |
| 4.3. | Vārīti rīsi | 100 | 3.341 | 1.745 | 34.013 | 165.121 |
| 5.4. | Burkānu-redīsu salati ar eļļu | 60 | 0.68 | 3.653 | 2.714 | 46.453 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0.04 | 0 | 12.424 | 49.856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 24.019 | 26.197 | 92.393 | 701.42 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Piektdiena | 12.10.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3.64 | 10.79 | 12.39 | 161.23 |
| 8.2. | Vārīti makaroni | 100 | 4.8 | 2.145 | 28.4 | 152.105 |
| 65 | Šokolādes krēms ar ogu mērce | 50/100 | 0.955 | 12.35 | 21.004 | 198.986 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļlu | 50 | 0.8 | 2.9 | 2.5 | 39.3 |
| 11 | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0.05 | 0 | 22.55 | 90.4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1.065 | 0.21 | 7.158 | 34.782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 17.301 | 28.395 | 94.002 | 700.77 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 25.09.18. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 11.1. | Sakņu zupa ar krējumu | 250/10 | 5.119 | 8.596 | 17.131 | 166.364 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 18.2a | Makaroni ar gaļu un dārzeņiem | 300 | 16.163 | 17.096 | 56.274 | 443.612 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 1.2 | 3.35 | 3.75 | 49.95 |
| 4.4l | Apelsīnu sīpupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12.1 | 48.4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1 | 70 | 4.27 | 0.84 | 28.7 | 139.44 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 26.752 | 29.882 | 117.955 | 847.77 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 13.5a | Ogu uzpūtenis ar pienu | 150/150 | 6.335 | 3.95 | 41.12 | 225.37 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 17.3. | Vārīti kartupeļi | 200 | 4.173 | 4.285 | 31.253 | 195.269 |
| 181 | Tefteļi mērcē | 50/25 | 6.467 | 15.935 | 14.81 | 228.523 |
| satur alergēnu: 1,7. | ||||||
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 75 | 0.878 | 1.731 | 12.972 | 70.979 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4.27 | 0.84 | 28.7 | 139.44 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 22.123 | 26.741 | 128.855 | 844.58 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Trešdiena | 26.09.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 19 | Borščs ar krējumu | 250/10 | 2.365 | 7.643 | 17.253 | 147.259 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 20.1a | Maltas cūkgaļa ar sarkano mērci | 40/30 | 13.875 | 19.875 | 9.518 | 272.447 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 11.3.a | Vārīti griķi | 180 | 10.836 | 2.838 | 52.406 | 278.51 |
| 1.4. | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0.702 | 3.051 | 6.882 | 57.795 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0.044 | 0 | 13.666 | 54.84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2.135 | 0.42 | 14.315 | 69.58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 29.957 | 33.827 | 114.04 | 880.43 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 27.09.18. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 61 | Vistas gaļa zupa ar nūdelēm,ar krējumu | 300/10 | 9.876 | 3.783 | 32.113 | 202.003 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 75 | 5.46 | 13.19 | 33.59 | 274.91 |
| 8.2a | Vārīti makaroni | 150 | 7.2 | 3.218 | 42.6 | 228.162 |
| 3.3. | Ķinas kāpostu-tomātu salāti | 75 | 2.217 | 2.802 | 1.899 | 41.682 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2.135 | 0.42 | 14.315 | 69.58 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0.04 | 0 | 12.424 | 49.856 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| Kopā | 26.928 | 23.413 | 136.941 | 866.19 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Piektdiena | 28.09.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 3.2.a | Vistas gaļas plovs | 250 | 16.6 | 17.393 | 51.289 | 428.093 |
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1.2 | 3.35 | 3.75 | 49.95 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9.37 | 4.8 | 15.384 | 142.216 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0.04 | 0 | 12.424 | 49.856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2.135 | 0.42 | 14.315 | 69.58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | 2.845 | 2.822 | 11.511 | 82.822 | ||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas augļi" | 100 | |||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 32.19 | 28.785 | 108.673 | 822.52 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 01.10.18. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 57 | Maltās gaļas zupa ar dārz., ar krējumu | 250/10 | 8.332 | 10.741 | 21.136 | 214.556 |
| satur alergēnu: 7,9. | ||||||
| 12.2. | Vārīti makaroni ar sieru | 180/35 | 16.715 | 15.139 | 51.164 | 407.767 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 1.2 | 3.35 | 3.75 | 49.95 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzeriens | 200 | 0 | 0 | 12.1 | 48.4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4.27 | 0.84 | 28.63 | 139.16 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 30.517 | 30.07 | 116.78 | 859.82 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | 02.10.18. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 27 | Zirņu zupa -satur alergēnu: 9. | 250 | 9.605 | 4.15 | 19.913 | 155.422 |
| 14.1b | Vistas kotletes | 60 | 11.835 | 14.512 | 11.651 | 224.552 |
| satur alergēnu: 1,3. | ||||||
| 13.2. | Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 | 200 | ||||