Stundu izmaiņas

izmainas

e-klase

eklase

Mācību mākonis

makonis

Skolas muzejs

muzejs

Karjeras atbalsts

karjeras atbalsts

Par sadaļu atbild SIA "Skolu ēdināšanas serviss"

 
 
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena 02.12.19.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
31.1. Rasoļniks ar gaļu un krējumu 200/5 4,58 6,98 16,03 145,26
  satur alergēnu:7.          
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu: 1.7          
8.2. Vārīti makaronisatur alergēnu:1 100 4,8 2,145 28,4 152,105
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   20,059 29,476 81,207 670,348
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena 03.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
11.1. Sakņu zupa ar krējumu satur alergēnu:7 160/4 3,228 5,422 10,806 104,934
9.2. Tefteļi mērcē satur alergēnu:1,7. 50/25 6,467 15,935 14,81 228,523
3.2b Vārīti kartupeļi 150 4,133 0,207 30,587 140,743
1.4a Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                   Kopā   15,635 24,825 82,667 616,633
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena 04.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
65 Šokolādes krēms ar jāņogu mērci 50/100 0,955 12,35 21,004 198,986
  satur alergēnu: 7.          
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   18,449 29,008 66,694 601,644
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena 05.12.19.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
39.1. Zivju frikadeles satur alergēnu:1.3.7 50 8,49 5,62 3,08 96,86
4.3a Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,121
34/2/P Tomātu-krējuma mērce satur alergēnu:1.7. 25 0,305 2,265 1,25 26,46
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti 75 2,217 4,203 2,849 58,091
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   17,089 21,676 79,545 581,62
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
           
Piektdiena 06.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
40.2. Cepti vistas šķiņķīši 60 15,53 16,77 0,96 216,89
1.3. Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 150 3,283 3,563 27,33 154,519
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 45 5,265 5,85 9,405 111,33
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   26,178 29,008 62,93 617,504
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena 09.12.19.     II nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
40.1. Skābeņu zupa ar olu/krējumu 200/5/5 3,57 5,75 11,05 110,23
  satur alergēnu: 7,9          
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 50 3,64 10,79 12,39 161,23
4.3a Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,121
11.3P Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 30 0,489 6,01 0,56 58,286
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,905
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   14,008 27,53 79,289 620,958
  1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena 10.12.19.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
19.1. Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu 200/8 6,647 5,767 19,602 111,6
  satur alergēnu:7,9.          
14.1.b Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
1.3. Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 150 3,283 3,563 27,33 154,519
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   21,043 23,037 85,013 631,557
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena 11.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
7.1b Cūkgaļa salsdskābā mērcē 45/55 12,508 15,748 8,796 226,948
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   23,074 22,836 86,349 643,216
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena 12.12.19.     II nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
10.1. Biešu zupa ar krējumusatur alergēnu:7,9 200/4/8 3,586 6,529 17,814 153.311
18,2 Makaroni ar gaļusatur alergēnu:1 200 10,515 11,397 36,456 290,457
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 1,2 2,85 3,75 45,45
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   16,366 20,986 77,278 563,45
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Piektdiena 13.12.19.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1. Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 200 11,274 17,108 21,628 285,58
49. Marinēts gurķis 15 0,051 0,045 0,9 4,209
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7          
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   22,874 22,373 65,893 556,425
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena 16.12.19.     III nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
1.1b Frikadeļu zupa ar krējumu 200/24/8 8,575 9,098 17,568 186,454
  satur alergēnu: 3,7,9.          
12.2. Vārīti makaronu ar sieru 150/20 11,961 12,758 42,637 333,214
  satur alergēnu: 1,7.          
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,068 0,21 7,158 34,794
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   22,491 25,008 83,213 647,888
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena 17.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
7.1. Zivju zupa satur alergēnu:9 200 3,801 2,373 12,291 85,725
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu:1.7          
1.3. Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 150 3,283 3,563 27,33 154,519
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti 75 2,217 4,203 2,849 58,091
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   19,004 27,548 65,049 584,144
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena 18.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1a Cūkgaļas kotletes satur alergēnu:1. 60 10,584 13,38 11,582 209,084
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
40.4/P Piena-dārzeņu mērce satur alergēnu:1.7 30 0,76 1,67 2,33 27,41
7.5b/66 Jāņogu ķīselis ar putukrējumu 150/20 0,6 5,63 18,57 127,35
  satur alergēnu: 7.          
18.3. Ābolu biešu salāti 75 1,755 1,731 12,972 74,487
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   20,764 24,192 82,183 629,516
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena 19.12.19.     III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
21.1. Skābētu kāpostu zupa ar krējumu 200/5 4,57 6,95 10,85 124,23
  satur alergēnu:7          
8.1. Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem 30/30 9,183 12,569 3,093 162,225
  satur alergēnu:1,7.          
3.2b Vārīti kartupeļi 150 4,133 0,207 30,587 140,743
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   19,488 22,992 72,897 576,468
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Piektdiena 20.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
3.2. Vistas gaļas plovs 200 13,279 13,914 41,031 342,466
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 45 5,265 5,85 9,405 111,33
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   20,377 23,314 87,3 640,534
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl/ 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
         
     
 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Pirmdiena       IV nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
27. Zirnu zupa 150 5,103 2,325 14,933 101,069
14.1.b Vistas gaļas bumbiņas satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
5.3. Griķi vārīti 100 6 1,571 29,571 156,423
52.2. Piena mērce satur alergēnu:1.7 25 0,63 1,145 2,09 21,185
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,909
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   24,007 18,722 79,487 582,474
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1. Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 200 11,274 17,108 21,628 160,698
49. Marinēts gurķis 15 0,051 0,045 0,9 4,209
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7         0
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Augļi 100        
                   Kopā   22,87 22,373 64,651 551,441
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
9.1a Vistas gaļas zupa satur alergēnu:9 200/8 6,647 5,767 19,602 156,899
20.1. Malta cūkgaļa ar sarkanāja mērcē 40/20 8,594 13,199 1,755 160,187
  satur alergēnu: 1.          
4.3a Vārīti rīsi 100 3,341 1,745 34,013 165,121
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
3.5. Ogu dzēriens(jāņogas) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   20,32 23,738 80,82 618,202
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 1. līdz 4. klasei
Ceturtdiena       IV nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
8.2. Vārīti makaronisatur alergēnu:1 100 4,8 2,145 28,4 152,105
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,2 9 39,8
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   18,352 25,65 85,61 646,698
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
           
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 50 3,64 10,79 12,39 161,23
13.2. Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 150 3,283 3,563 20,498 127,191
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666  
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   13,104 20,324 76,751 542,336
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 12-28. 16-29 55-113 490-750
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena 02.12.19.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
58. Rasoļņiks ar gaļu un skābo krējumu 250/10/5 5,5 6,754 21,513 168,838
  satur alergēnu:7          
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu: 1.7          
8.2a Vārīti makaronisatur alergēnu:1 150 7,2 3,218 42,6 228,158
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   23,742 30,683 119,446 848,899
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena 03.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
11.1a Sakņu zupa ar krējumu satur alergēnu:7 200/10 4,166 8,028 13,642 143,484
9.2. Tefteļi mērcē satur alergēnu:1,7. 50/25 6,467 15,935 14,81 228,523
3.2b Vārīti kartupeļi 200 5,133 0,207 30,587 144,743
1.4a Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 3 2,6 36 179,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                   Kopā   20,008 29,821 114,345 805,801
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena 04.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
37. Griķi vārīti 180 10,06 2,828 53,228 278,604
65 Šokolādes krēms ar jāņogu mērci 50/100 0,955 12,35 21,004 198,986
  satur alergēnu: 7.          
142 Biešu salāti ar eļļu 75 0,633 2,817 5,868 51,357
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   22,872 31,285 108,907 808,681
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena 05.12.19.     I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
39.1. Zivju frikadeles satur alergēnu:1.3.7 50 8,49 5,62 3,08 96,86
4.3a Vārīti rīsi 200 6,69 3,091 68,028 326,691
34/2/P Tomātu-krējuma mērce satur alergēnu:1.7. 50 0,61 4,53 2,5 53,21
3.3. Ķinas kāpostu-tomātu salāti 75 2,217 4,203 2,849 58,091
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   22,378 27,007 120,125 813,075
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
           
Piektdiena 06.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
40.2. Cepti vistas šķiņķīši 60 15,53 16,77 0,96 216,89
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 37,33 209,578
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 45 5,265 5,85 9,405 111,33
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   28,772 32,335 99,93 805,823
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena 09.12.19.     II nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                         
15.1. Skābeņu zupa ar olu/krējumu 250/4/8 4,467 7,606 18,046 158,506
  satur alergēnu: 7,9          
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 75 5,46 13,19 33,59 274,91
4.3a Vārīti rīsi 150 5,02 2,318 51,021 245,026
11.3P Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 30 0,489 6,01 0,56 58,286
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,905
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   19,994 32,569 131,65 899,697
  5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena 10.12.19.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
19.1. Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu 250/10 6,647 5,767 29,602 196,899
  satur alergēnu:7,9.          
14.1.b Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 37,33 209,578
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   23,072 25,614 133,855 858,234
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena 11.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
7.1b Cūkgaļa salsdskābā mērcē 45/55 12,508 15,748 8,796 226,948
37. Griķi vārīti 180 10,06 2,828 53,228 278,604
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
142 Biešu salāti ar eļļu 75 0,633 2,817 5,868 51,357
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 1 0,4 18 79,6
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   27,634 24,293 119,006 805,197
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena 12.12..19.     II nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
53. Biešu zupa ar krējumusatur alergēnu:7,9 250/8 4,911 8,575 19,736 175,763
5.2b Makaroni ar gaļu satur alergēnu:1 250 20,351 18,1 40,466 406,168
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 1,2 2,85 3,75 45,45
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   27,89 30,095 101,766 799,88
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Piektdiena 13.12.19.        
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1a Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 300 16,854 22,712 39,619 430,3
49. Marinēts gurķis 30 0,102 0,09 1,8 8,418
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7          
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   28,37 29,202 106,469 802,174
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena 16.12.19.     III nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
1.1b Frikadeļu zupa ar krējumu 200/24/8 8,575 9,098 17,568 186,454
  satur alergēnu:3,7,9.          
12.2. Vārīti makaronu ar sieru 180/35 16,715 15,139 51,164 407,767
  satur alergēnu: 1,7.          
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
4.4L Apelsīnu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   27,605 27,749 110,296 801,345
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena 17.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
10.1b Zivju zupa satur alergēnu:9 200 3,32 5,158 24,405 157,322
20.1a Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē 40/20 8,594 17,199 1,755 196,187
  satur alergēnu:1.7          
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 27,33 169,578
3.3. Ķinas kāpostu-tomātu salāti 75 2,217 4,203 2,849 58,091
13.5b Zemeņu dzēriens 200 0,044 0 13,666 54,84
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   20,552 32,91 106,005 802,418
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena 18.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1a Cūkgaļas kotletes satur alergēnu:1. 60 10,584 13,38 11,582 209,084
37. Griķi vārīti 150 9 2,357 44,357 234,641
40.4/P Piena-dārzeņu mērcesatur alergēnu:1.7 30 0,76 1,67 2,33 27,41
7.5b/66 Jāņogu ķīselis ar putukrējumu 150/20 0,6 5,63 18,57 127,35
  satur alergēnu: 7.          
18.3. Ābolu biešu salāti 75 1,755 1,731 12,972 74,487
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
                 Kopā   24,699 27,008 125,811 845,112
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.     Direktors: V.Kuzmins
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena 19.12.19.     III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
21.1a Skābētu kāpostu zupa ar krējumu 250 5,98 10,34 11,71 169,73
8.1. Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem 45/45 13,773 18,853 4,636 243,313
  satur alergēnu:1,7.          
3.2b Vārīti kartupeļi 200 4,133 0,207 31,587 144,743
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
12.5. Karkadē dzēriens 200 0,4 0,015 12,485 51,675
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 70 2 0,8 36 159,2
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   26,988 33,266 103,3 820,546
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Piektdiena 20.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
3.2. Vistas gaļas plovs 250 16,6 17,393 51,289 428,093
  Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. 45 5,265 5,85 9,405 111,33
145 Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 50 1,428 0,57 25,714 113,698
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens satur alergēnu:7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   24,626 27,163 114,272 800,059
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
         
     
 
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Pirmdiena       IV nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
27 Zirņu zupa -satur alergēnu: 9. 250 9,605 4,15 19,913 155,422
14.1.b Vistas gaļas bumbiņas satur alergēnu:1,3. 60 9,306 10,446 11,617 177,706
37. Griķi vārīti 150 9 2,357 44,357 234,641
52.2. Piena mērce satur alergēnu:1.7 25 0,63 1,145 2,09 21,185
19.4. Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu 50 1,903 3,025 2,018 42,909
4.4L Dzērveņu sīrupa dzēriens 200 0 0 12,1 48,4
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   32,444 22,723 128,095 846,663
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
6.1a Cūkgaļas un dārzeņu sautējums 300 16,854 22,712 39,619 430,3
49. Marinēts gurķis 30 0,102 0,09 1,8 8,418
2.6. Biezpiena deserts ar ievārijumu 70/10 9,37 4,8 15,384 142,216
  satur alergēnu: 7          
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Augļi 100        
                   Kopā   28,366 29,202 105,227 800,09
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___   1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
9.1a Vistas gaļas zupasatur alergēnu:9 200/8 6,647 5,767 19,602 156,899
20.1. Malta cūkgaļa ar sarkanāja mērcē 40/20 8,594 13,199 1,755 160,187
  satur alergēnu: 1.          
4.3a Vārīti rīsi 200 6,69 3,091 68,028 326,691
142 Biešu salāti ar eļlu 50 0,633 2,817 5,868 51,357
3.5. Ogu dzēriens(jāņogas) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 18 1,065 0,21 7,158 34,782
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
                 Kopā   23,669 25,084 114,835 779,772
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.     Direktors: V.Kuzmins
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas no 5. līdz 12. klasei
Ceturtdiena       IV nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
5.1b Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. 250/10 2,236 7,643 17,253 146,743
8.1d Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 35/30 9,796 12,72 3,093 166,036
8.2a Vārīti makaronisatur alergēnu:1 150 7,2 3,218 42,6 228,162
145.1. Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu 75 0,887 2,942 3,75 45,026
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 70 2 0,8 36 159,2
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Augļi 100        
                 Kopā   22,252 27,323 126,81 842,155
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas       ( +/-10%   )                                        
246 Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 75 5,46 13,19 33,59 274,91
  satur alergēnu: 1.          
13.2a Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 200 4,377 4,75 27,33 169,578
11.3P Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 50 0,815 8,017 0,933 79,145
  Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 100 3,3 2,5 9 71,7
2.5b Svaigu burkānu salāti ar eļļu 75 0,702 3,051 6,882 57,795
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 3 1,6 36 170,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Skolas piens -satur alergēnu: 7 200        
  Augļi 100        
                 Kopā   18,854 33,108 113,735 828,328
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 5-9kl.       10-12kl 18-36         20-37 23-37       27-38 79-144         90-147 700-960         800-980
             
Papildus brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti          
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,     Direktors: V.Kuzmins
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Pirmdiena         I nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
6,1 Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē 40/30 13,893 19,875 9,518 272,519
  satur alergēnu: 1,7.          
11.3a Vārīti griķi 180 10,836 2,838 53,406 282,51
145 Kāpostu gurķu salāti ar eļļu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alegēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. 30 4,267 4,233 17,267 124,233
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   32,371 30,716 110,68 848,648
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
5.2b Makaroni ar gaļu un dārzeņiem 250 20,351 18,1 40,466 406,168
7.3a Burkānu salāti ar rozīnēm 70 0,884 3,593 14,777 94,981
2.6/4.2L Biezpiena deserts ar jāņogu mērce 70/120 6,5 8,8 35,018 245,272
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   29,87 30,913 104,576 816,001
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
20.2b-20.4b Cepta vistas fileja ar kartupeļu biezeni 60/160 23,258 21,881 55,11 510,401
  satur alergēnu: 1,3,7.          
14.3a Vitaminu salāti ar eļļu 75 0,839 3,864 4,752 57,14
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 70 2 1,6 36 166,4
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   26,23 27,345 119,976 830,929
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
      Direktors: V.Kuzmins  
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Ceturtdiena       I nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
14.2a Cūkgaļas plovs 250 18,225 22,515 59 511,535
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu 50 1,478 2,802 1,899 38,726
13.5a Ogu uzputēnis ar pienu 150/150 6,335 3,95 41,12 225,37
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   28,173 29,687 116,334 845,211
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
4.2b Kartupeļu-biezpiena plācenīši ar krēj. 200/30 18,288 20,735 44,359 437,203
  satur alergēnu: 1,3,7.          
8.3a Biešu- marinētu gurķu salāti 70 0,889 3,809 6,258 62,869
8.4a/8.5a Piena ķīselis ar sulas mērci 140/100 3,651 3,164 40,992 207,048
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,27 0,84 28,63 139,16
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   27,098 28,548 120,239 846,28
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins  
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
             
             
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Pirmdiena       II nedeļa    
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
3.3. Cepts vistas šķiņķis vai vistas stilbiņš 70 19,9 6,588 0,901 142,496
11.3P Tomātu mērce satur alergēnu: 1. 30 0,489 6,01 0,56 58,286
4.3a Vārīti rīsi 150 5,02 2,318 51,021 245,026
145 Kāpostu-gurķu salāti ar eļļu 50 0,8 2,9 2,5 39,3
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
1.5b Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 4,27 0,84 28,7 139,44
  Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. 30 4,267 4,233 17,267 124,233
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                   Kopā   36,325 22,889 113,373 804,793
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Otrdiena          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
20.1a Befstroganovs satur alergēnu: 1,7. 50/30 14,96 12,92 2,83 187,44
11.3a Griķi vārīti 180 10,836 2,838 53,406 282,51
5.4. Burkānu-redīsu salāti 60 0,68 3,653 2,714 46,453
2.6/4.2L Biezpiena deserts ar jāņogu mērci 70/120 6,5 8,8 35,018 245,272
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                 Kopā   35,111 28,631 108,283 831,255
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
17.2. Zivju kotletes 85 14,701 9,73 14,774 205,47
  satur alergēnu: 1,3,7.          
13.2. Kartupeļu biezenis-satur alegēnu: 7. 200 4,377 4,75 27,33 169,578
20.4b Salda krējuma mērce 75 1,511 10,971 5,213 125,635
  satur alergēnu: 1,7.          
18.3a Biešu-ābolu salati ar eļļu 75 0,54 1,883 12,582 69,435
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   25,54 28,174 112,643 806,298
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
      Direktors: V.Kuzmins  
             
             
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Ceturtdiena         II nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
1.2b/1.3b "Slinkie"kāpostu tīteņi ar krējumu 170/30 11,582 23,505 30,42 379,553
  satur alergēnu: 7.          
3.2b Vārīti kartupeļi 200 4,133 0,207 30,587 140,743
13.5a Ogu uzputēnis ar pienu 150/150 6,335 3,95 41,12 225,37
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   24,185 28,082 116,442 815,246
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Piektdiena          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
18.2a Makaroni ar gaļu,dārzeņiem un papriku 300 16,163 17,095 56,274 443,603
3.5. Ogu dzēriens(jāņogas) 200 0,04 0 12,424 49,856
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu 50 1,478 2,802 1,899 38,726
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. 30 4,267 4,233 17,267 124,233
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   26,226 24,97 116,494 800,002
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins  
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
             
             
             
             
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Pirmdiena         III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
6,1 Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē 40/30 13,893 19,875 9,518 272,519
  satur alergēnu: 1,7.          
11.3a Vārīti griķi 180 10,836 2,838 53,406 282,51
145 Kāpostu gurķu salāti ar eļļu 75 1,2 3,35 3,75 49,95
3.5. Ogu dzēriens(upenes) 200 0,04 0 12,424 49,856
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 70 4,27 0,84 28,63 139,16
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   30,239 26,903 107,728 793,995
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
5.2b Makaroni ar gaļu un dārzeņiem 250 20,351 18,1 40,466 406,168
7.3a Burkānu salāti ar rozīnēm 70 0,884 3,593 14,777 94,981
2.6/4.2L Biezpiena deserts ar jāņogu mērci 70/120 6,5 8,8 35,018 245,272
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1. 35 2,135 0,42 14,315 69,58
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   29,87 30,913 104,576 816,001
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Trešdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
20.2b-20.4b Cepta vistas fileja ar kartupeļu biezeni 60/160/50 23,258 21,881 55,11 510,401
  satur alergēnu: 1,3,7.          
14.3a Vitaminu salāti ar eļļu 75 0,839 3,864 4,752 57,14
9.6. Ābolu sulas dzēriens 200 0,133 0 24,114 96,988
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   28,508 26,585 112,606 803,721
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 21-36 28-37 105-132 840-960
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins  
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"
VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI
Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei
Ceturtdiena       III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
14.2a Cūkgaļas plovs 250 18,225 22,515 59 511,535
3.3. Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu 50 1,478 2,802 1,899 38,726
13.5a Ogu uzputēnis ar pienu 150/150 6,335 3,95 41,12 225,37
  satur alergēnu: 7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 1 0,8 18 83,2
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
             
                   Kopā   27,038 30,067 120,019 858,831
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
       Pusdienas (+/-10%)
4.2b Kartupeļu-biezpiena plācenīši ar krēj. 200/30 18,288 20,735 44,359 437,203
  satur alergēnu: 1,3,7.          
8.3a Biešu- marinētu gurķu salāti 70 0,889 3,809 6,258 62,869
8.4a/8.5a Piena ķīselis ar sulas mērci 140/100 3,651 3,164 40,992 207,048
  satur alergēnu: 7.          
5.6. Rudzu maize satur alergēnu: 1 70 4,278 0,84 28,63 139,192
  Sāls līdz 0,4g./100g.          
  Cukurs 20 g. Pusdienās          
  "Skolas piens" satur alergenu:7 200        
                 Kopā   27,106 28,548 120,239 846,312
    5-9kl 18-36 23-37 79-144 700-960
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 10-12kl. 20-37 27-38 90-147 800-980
             
Papildus brīvpusdienu brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti   Direktors: V.Kuzmins  
ar svaigiem dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa,          
saskaņā ar "Piens un Augļi skolai"programmu.          
             
 
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags   
Pirmdiena 02.12.19.       I nedeļa  
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                  Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
2.1L Biezpiena placenīši ar ievārījumu 100/20 12,064 11,865 33,594 283,417
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   12,384 11,897 41,584 316,945
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
2 diena            
Otrdiena 03.12.19.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 273,066
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   12,281 11,79 37,84 306,594
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
noteikumiem Nr.172   7,5-15 10-16. 34-62 30-413
Trešdiena 04.12.19.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1L Kartupeļu pankūkas ar skāb. krējumu 130/15 4,79 8,63 26,99 204,79
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   5,11 8,662 34,98 238,318
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Ceturtdiena                                           05.12.19.          
             
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
4.1b Kefīra pankūkas ar ievārījumu 100/15 11,21 10,08 29,73 284,48
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   11,53 10,122 37,658 318,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Piektdiena 06.12.19.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
  Kellogs ar pienusatur alergēnu:7 30/100 6,25 4,133 24,2 158,997
16 Cepumi 30 2,04 4,31 8,433 80,682
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 40,48
                 Kopā   8,39 8,443 42,653 280,159
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
             
             
             
             
             
             
             
             
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags  
Pirmdiena 09.12.19.       II nedeļa  
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
4.1b Kefīra pankūkas ar ievārījumu 100/15 11,21 11,08 29,73 266,48
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   11,53 11,112 37,72 300,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Otrdiena 10.1219.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1B Omlete ar sieru 110/10 10,82 11,135 3,107 183,73
  satur alergenu: 3,7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 0,5 0,8 18 81,2
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   11,64 12,007 34,007 298,458
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Tresdiena            
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 245,972
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
Kopā     12,281 11,79 37,84 279,5
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
             
Ceturtdiena 12.12.19.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
L29.1 Karstmaize ar sieru un tomātiem satur alergēnu:1.7 45 4,84 8,27 8,94 175,319
L29.3 Kakao ar pienu satur alergēnu:7 200 3,79 3,2 13,83 99,28
                 Kopā   8,63 11,47 22,77 274,599
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Piektdiena 13.12.19.          
10 diena            
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
36 Auzu pārslu biezputra ar ievārijumu 200 7,483 10,64 26,11 245,972
  satur alergēnu: 7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,4 9 41,6
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
  Kopā   7,803 10,672 34,1 321,1
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
             
             
             
             
             
             
             
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags  
Pirmdiena 16.12.19.       III nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                  Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
2.1L Biezpiena placenīši ar ievārījumu 100/20 12,064 11,865 33,594 283,417
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   12,384 11,897 41,584 316,945
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Otrdiena                                               17.12.19.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
3.11. Plānas pankūkas ar ievārījumu 100/15 4,811 7,648 35,196 213,39
  satur alergēnu: 1,3,7.          
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 53,14
                 Kopā   4,911 7,648 45,216 266,53
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Triešdiena                                           18.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1B Omlete ar zaļiem zirnīšiem 100/10 10,278 11,018 3,233 160,106
  satur alergēnu: 3,7.          
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 40,48
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 36 1 0,8 18 83,2
                 Kopā   11,378 11,818 31,253 283,786
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Ceturtdiena 19.12.19.          
             
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 266,48
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   12,281 11,79 37,84 300,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Piektdiena 20.12.19.          
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
  Kellogs ar pienusatur alergēnu:7 30/100 6,25 4,133 24,2 158,997
16 Cepumi 30 2,04 4,31 8,433 80,682
87 Tēja ar cukuru 200 0,1 0 10,02 40,48
                 Kopā   8,39 8,443 42,653 280,159
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins          
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
             
  SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS"  
  Launags  
Pirmdiena         IV nedeļa  
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
4.1b Kefīra pankūkas ar ievārījumu 100/15 11,21 11,08 29,73 266,48
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   11,53 11,112 37,72 300,008
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Otrdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
12,2 Vārīti makaroni ar sieru 140/20 11,961 11,758 29,85 183,73
  satur alergēnu:1, 7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                   Kopā   12,281 12,007 34,007 217,258
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Tresdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1B Omlete ar sieru 110/10 10,82 11,135 3,107 245,972
  satur alergenu: 3,7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,25 0,4 9 40,6
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
Kopā     11,39 11,567 20,097 320,1
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Ceturtdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
13.1L Kartupeļu pankūkas ar skāb. krējumu 130/15 4,79 8,63 26,99 175,319
  satur alergēnu: 1,3,7.          
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
                 Kopā   5,11 8,662 34,98 208,847
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Piektdiena            
Receptūras vai tehnoloģiskās kartes
Nr.___
Ēdiena nosaukums 1 porc. Iznāk.,g                Uzturvielas, g Enerģ.
Kcal
Olbalt.vielas Tauki Ogļhidrāti
36 Auzu pārslu biezputra ar ievārijumu 200 7,483 10,64 26,11 245,972
  satur alergēnu: 7.          
187 Baltmaize satur alergēnu: 1. 18 0,5 0,4 9 41,6
15.3B Tēja ar cukuru 200 0,32 0,032 7,99 33,528
  Kopā   7,803 10,672 34,1 321,1
Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 1-4kl. 5-12 7-12. 23-48. 209-321
noteikumiem Nr.172          
Direktors: V.Kuzmins