Par sadaļu atbild SIA "Skolu ēdināšanas serviss"
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 02.12.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 31.1. | Rasoļniks ar gaļu un krējumu | 200/5 | 4,58 | 6,98 | 16,03 | 145,26 |
| satur alergēnu:7. | ||||||
| 20.1a | Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē | 40/20 | 8,594 | 17,199 | 1,755 | 196,187 |
| satur alergēnu: 1.7 | ||||||
| 8.2. | Vārīti makaronisatur alergēnu:1 | 100 | 4,8 | 2,145 | 28,4 | 152,105 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 20,059 | 29,476 | 81,207 | 670,348 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Otrdiena | 03.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 11.1. | Sakņu zupa ar krējumu satur alergēnu:7 | 160/4 | 3,228 | 5,422 | 10,806 | 104,934 |
| 9.2. | Tefteļi mērcē satur alergēnu:1,7. | 50/25 | 6,467 | 15,935 | 14,81 | 228,523 |
| 3.2b | Vārīti kartupeļi | 150 | 4,133 | 0,207 | 30,587 | 140,743 |
| 1.4a | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 15,635 | 24,825 | 82,667 | 616,633 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Trešdiena | 04.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 8.1d | Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9,796 | 12,72 | 3,093 | 166,036 |
| 5.3. | Griķi vārīti | 100 | 6 | 1,571 | 29,571 | 156,423 |
| 65 | Šokolādes krēms ar jāņogu mērci | 50/100 | 0,955 | 12,35 | 21,004 | 198,986 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 142 | Biešu salāti ar eļlu | 50 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 18,449 | 29,008 | 66,694 | 601,644 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 05.12.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. | 250/10 | 2,236 | 7,643 | 17,253 | 146,743 |
| 39.1. | Zivju frikadeles satur alergēnu:1.3.7 | 50 | 8,49 | 5,62 | 3,08 | 96,86 |
| 4.3a | Vārīti rīsi | 100 | 3,341 | 1,745 | 34,013 | 165,121 |
| 34/2/P | Tomātu-krējuma mērce satur alergēnu:1.7. | 25 | 0,305 | 2,265 | 1,25 | 26,46 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu-tomātu salāti | 75 | 2,217 | 4,203 | 2,849 | 58,091 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,2 | 9 | 39,8 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 17,089 | 21,676 | 79,545 | 581,62 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Piektdiena | 06.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 40.2. | Cepti vistas šķiņķīši | 60 | 15,53 | 16,77 | 0,96 | 216,89 |
| 1.3. | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 150 | 3,283 | 3,563 | 27,33 | 154,519 |
| 145 | Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1,2 | 3,35 | 3,75 | 49,95 |
| Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. | 45 | 5,265 | 5,85 | 9,405 | 111,33 | |
| 12.5. | Karkadē dzēriens | 200 | 0,4 | 0,015 | 12,485 | 51,675 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,2 | 9 | 39,8 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 26,178 | 29,008 | 62,93 | 617,504 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 09.12.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 40.1. | Skābeņu zupa ar olu/krējumu | 200/5/5 | 3,57 | 5,75 | 11,05 | 110,23 |
| satur alergēnu: 7,9 | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3,64 | 10,79 | 12,39 | 161,23 |
| 4.3a | Vārīti rīsi | 100 | 3,341 | 1,745 | 34,013 | 165,121 |
| 11.3P | Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 | 30 | 0,489 | 6,01 | 0,56 | 58,286 |
| 19.4. | Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu | 50 | 1,903 | 3,025 | 2,018 | 42,905 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 14,008 | 27,53 | 79,289 | 620,958 | ||
| 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | ||
| Otrdiena | 10.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 19.1. | Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu | 200/8 | 6,647 | 5,767 | 19,602 | 111,6 |
| satur alergēnu:7,9. | ||||||
| 14.1.b | Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. | 60 | 9,306 | 10,446 | 11,617 | 177,706 |
| 1.3. | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 150 | 3,283 | 3,563 | 27,33 | 154,519 |
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 21,043 | 23,037 | 85,013 | 631,557 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Trešdiena | 11.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 7.1b | Cūkgaļa salsdskābā mērcē | 45/55 | 12,508 | 15,748 | 8,796 | 226,948 |
| 5.3. | Griķi vārīti | 100 | 6 | 1,571 | 29,571 | 156,423 |
| Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 | 100 | 3,3 | 2,5 | 9 | 71,7 | |
| 142 | Biešu salāti ar eļlu | 50 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,2 | 9 | 39,8 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 23,074 | 22,836 | 86,349 | 643,216 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 12.12.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 10.1. | Biešu zupa ar krējumusatur alergēnu:7,9 | 200/4/8 | 3,586 | 6,529 | 17,814 | 153.311 |
| 18,2 | Makaroni ar gaļusatur alergēnu:1 | 200 | 10,515 | 11,397 | 36,456 | 290,457 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 1,2 | 2,85 | 3,75 | 45,45 |
| 4.4L | Apelsīnu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 16,366 | 20,986 | 77,278 | 563,45 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Piektdiena | 13.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 6.1. | Cūkgaļas un dārzeņu sautējums | 200 | 11,274 | 17,108 | 21,628 | 285,58 |
| 49. | Marinēts gurķis | 15 | 0,051 | 0,045 | 0,9 | 4,209 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 142,216 |
| satur alergēnu: 7 | ||||||
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 22,874 | 22,373 | 65,893 | 556,425 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 16.12.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 1.1b | Frikadeļu zupa ar krējumu | 200/24/8 | 8,575 | 9,098 | 17,568 | 186,454 |
| satur alergēnu: 3,7,9. | ||||||
| 12.2. | Vārīti makaronu ar sieru | 150/20 | 11,961 | 12,758 | 42,637 | 333,214 |
| satur alergēnu: 1,7. | ||||||
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 4.4L | Apelsīnu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,068 | 0,21 | 7,158 | 34,794 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 22,491 | 25,008 | 83,213 | 647,888 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Otrdiena | 17.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 7.1. | Zivju zupa satur alergēnu:9 | 200 | 3,801 | 2,373 | 12,291 | 85,725 |
| 20.1a | Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē | 40/20 | 8,594 | 17,199 | 1,755 | 196,187 |
| satur alergēnu:1.7 | ||||||
| 1.3. | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 150 | 3,283 | 3,563 | 27,33 | 154,519 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu-tomātu salāti | 75 | 2,217 | 4,203 | 2,849 | 58,091 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 19,004 | 27,548 | 65,049 | 584,144 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Trešdiena | 18.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1a | Cūkgaļas kotletes satur alergēnu:1. | 60 | 10,584 | 13,38 | 11,582 | 209,084 |
| 5.3. | Griķi vārīti | 100 | 6 | 1,571 | 29,571 | 156,423 |
| 40.4/P | Piena-dārzeņu mērce satur alergēnu:1.7 | 30 | 0,76 | 1,67 | 2,33 | 27,41 |
| 7.5b/66 | Jāņogu ķīselis ar putukrējumu | 150/20 | 0,6 | 5,63 | 18,57 | 127,35 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 75 | 1,755 | 1,731 | 12,972 | 74,487 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 20,764 | 24,192 | 82,183 | 629,516 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 19.12.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 21.1. | Skābētu kāpostu zupa ar krējumu | 200/5 | 4,57 | 6,95 | 10,85 | 124,23 |
| satur alergēnu:7 | ||||||
| 8.1. | Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem | 30/30 | 9,183 | 12,569 | 3,093 | 162,225 |
| satur alergēnu:1,7. | ||||||
| 3.2b | Vārīti kartupeļi | 150 | 4,133 | 0,207 | 30,587 | 140,743 |
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 12.5. | Karkadē dzēriens | 200 | 0,4 | 0,015 | 12,485 | 51,675 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,2 | 9 | 39,8 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 19,488 | 22,992 | 72,897 | 576,468 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Piektdiena | 20.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 3.2. | Vistas gaļas plovs | 200 | 13,279 | 13,914 | 41,031 | 342,466 |
| Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. | 45 | 5,265 | 5,85 | 9,405 | 111,33 | |
| 145 | Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1,2 | 3,35 | 3,75 | 49,95 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,2 | 9 | 39,8 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 20,377 | 23,314 | 87,3 | 640,534 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl/ | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Pirmdiena | IV nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 27. | Zirnu zupa | 150 | 5,103 | 2,325 | 14,933 | 101,069 |
| 14.1.b | Vistas gaļas bumbiņas satur alergēnu:1,3. | 60 | 9,306 | 10,446 | 11,617 | 177,706 |
| 5.3. | Griķi vārīti | 100 | 6 | 1,571 | 29,571 | 156,423 |
| 52.2. | Piena mērce satur alergēnu:1.7 | 25 | 0,63 | 1,145 | 2,09 | 21,185 |
| 19.4. | Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu | 50 | 1,903 | 3,025 | 2,018 | 42,909 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 24,007 | 18,722 | 79,487 | 582,474 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 6.1. | Cūkgaļas un dārzeņu sautējums | 200 | 11,274 | 17,108 | 21,628 | 160,698 |
| 49. | Marinēts gurķis | 15 | 0,051 | 0,045 | 0,9 | 4,209 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 142,216 |
| satur alergēnu: 7 | 0 | |||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 22,87 | 22,373 | 64,651 | 551,441 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Trešdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 9.1a | Vistas gaļas zupa satur alergēnu:9 | 200/8 | 6,647 | 5,767 | 19,602 | 156,899 |
| 20.1. | Malta cūkgaļa ar sarkanāja mērcē | 40/20 | 8,594 | 13,199 | 1,755 | 160,187 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 4.3a | Vārīti rīsi | 100 | 3,341 | 1,745 | 34,013 | 165,121 |
| 142 | Biešu salāti ar eļlu | 50 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 20,32 | 23,738 | 80,82 | 618,202 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 1. līdz 4. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | IV nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. | 250/10 | 2,236 | 7,643 | 17,253 | 146,743 |
| 8.1d | Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9,796 | 12,72 | 3,093 | 166,036 |
| 8.2. | Vārīti makaronisatur alergēnu:1 | 100 | 4,8 | 2,145 | 28,4 | 152,105 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,2 | 9 | 39,8 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 18,352 | 25,65 | 85,61 | 646,698 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Piektdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 50 | 3,64 | 10,79 | 12,39 | 161,23 |
| 13.2. | Kartupeļu biezenis satur alergēnu:7 | 150 | 3,283 | 3,563 | 20,498 | 127,191 |
| Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 | 100 | 3,3 | 2,5 | 9 | 71,7 | |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | |
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 13,104 | 20,324 | 76,751 | 542,336 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 12-28. | 16-29 | 55-113 | 490-750 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 02.12.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 58. | Rasoļņiks ar gaļu un skābo krējumu | 250/10/5 | 5,5 | 6,754 | 21,513 | 168,838 |
| satur alergēnu:7 | ||||||
| 20.1a | Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē | 40/20 | 8,594 | 17,199 | 1,755 | 196,187 |
| satur alergēnu: 1.7 | ||||||
| 8.2a | Vārīti makaronisatur alergēnu:1 | 150 | 7,2 | 3,218 | 42,6 | 228,158 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 50 | 1,428 | 0,57 | 25,714 | 113,698 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 23,742 | 30,683 | 119,446 | 848,899 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Otrdiena | 03.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 11.1a | Sakņu zupa ar krējumu satur alergēnu:7 | 200/10 | 4,166 | 8,028 | 13,642 | 143,484 |
| 9.2. | Tefteļi mērcē satur alergēnu:1,7. | 50/25 | 6,467 | 15,935 | 14,81 | 228,523 |
| 3.2b | Vārīti kartupeļi | 200 | 5,133 | 0,207 | 30,587 | 144,743 |
| 1.4a | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 3 | 2,6 | 36 | 179,4 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 20,008 | 29,821 | 114,345 | 805,801 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Trešdiena | 04.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 8.1d | Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9,796 | 12,72 | 3,093 | 166,036 |
| 37. | Griķi vārīti | 180 | 10,06 | 2,828 | 53,228 | 278,604 |
| 65 | Šokolādes krēms ar jāņogu mērci | 50/100 | 0,955 | 12,35 | 21,004 | 198,986 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 142 | Biešu salāti ar eļļu | 75 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 50 | 1,428 | 0,57 | 25,714 | 113,698 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 22,872 | 31,285 | 108,907 | 808,681 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 05.12.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. | 250/10 | 2,236 | 7,643 | 17,253 | 146,743 |
| 39.1. | Zivju frikadeles satur alergēnu:1.3.7 | 50 | 8,49 | 5,62 | 3,08 | 96,86 |
| 4.3a | Vārīti rīsi | 200 | 6,69 | 3,091 | 68,028 | 326,691 |
| 34/2/P | Tomātu-krējuma mērce satur alergēnu:1.7. | 50 | 0,61 | 4,53 | 2,5 | 53,21 |
| 3.3. | Ķinas kāpostu-tomātu salāti | 75 | 2,217 | 4,203 | 2,849 | 58,091 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 22,378 | 27,007 | 120,125 | 813,075 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Piektdiena | 06.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 40.2. | Cepti vistas šķiņķīši | 60 | 15,53 | 16,77 | 0,96 | 216,89 |
| 13.2a | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 200 | 4,377 | 4,75 | 37,33 | 209,578 |
| 145 | Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1,2 | 3,35 | 3,75 | 49,95 |
| Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. | 45 | 5,265 | 5,85 | 9,405 | 111,33 | |
| 12.5. | Karkadē dzēriens | 200 | 0,4 | 0,015 | 12,485 | 51,675 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 28,772 | 32,335 | 99,93 | 805,823 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 09.12.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 15.1. | Skābeņu zupa ar olu/krējumu | 250/4/8 | 4,467 | 7,606 | 18,046 | 158,506 |
| satur alergēnu: 7,9 | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 75 | 5,46 | 13,19 | 33,59 | 274,91 |
| 4.3a | Vārīti rīsi | 150 | 5,02 | 2,318 | 51,021 | 245,026 |
| 11.3P | Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 | 30 | 0,489 | 6,01 | 0,56 | 58,286 |
| 19.4. | Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu | 50 | 1,903 | 3,025 | 2,018 | 42,905 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 19,994 | 32,569 | 131,65 | 899,697 | ||
| 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | ||
| Otrdiena | 10.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 19.1. | Vegetāra pupiņu zupa ar krējumu | 250/10 | 6,647 | 5,767 | 29,602 | 196,899 |
| satur alergēnu:7,9. | ||||||
| 14.1.b | Vistas gaļas kotletes satur alergēnu:1,3. | 60 | 9,306 | 10,446 | 11,617 | 177,706 |
| 13.2a | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 200 | 4,377 | 4,75 | 37,33 | 209,578 |
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 23,072 | 25,614 | 133,855 | 858,234 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Trešdiena | 11.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 7.1b | Cūkgaļa salsdskābā mērcē | 45/55 | 12,508 | 15,748 | 8,796 | 226,948 |
| 37. | Griķi vārīti | 180 | 10,06 | 2,828 | 53,228 | 278,604 |
| Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 | 100 | 3,3 | 2,5 | 9 | 71,7 | |
| 142 | Biešu salāti ar eļļu | 75 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 36 | 1 | 0,4 | 18 | 79,6 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 27,634 | 24,293 | 119,006 | 805,197 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 12.12..19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 53. | Biešu zupa ar krējumusatur alergēnu:7,9 | 250/8 | 4,911 | 8,575 | 19,736 | 175,763 |
| 5.2b | Makaroni ar gaļu satur alergēnu:1 | 250 | 20,351 | 18,1 | 40,466 | 406,168 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 1,2 | 2,85 | 3,75 | 45,45 |
| 4.4L | Apelsīnu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 50 | 1,428 | 0,57 | 25,714 | 113,698 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 27,89 | 30,095 | 101,766 | 799,88 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Piektdiena | 13.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 6.1a | Cūkgaļas un dārzeņu sautējums | 300 | 16,854 | 22,712 | 39,619 | 430,3 |
| 49. | Marinēts gurķis | 30 | 0,102 | 0,09 | 1,8 | 8,418 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 142,216 |
| satur alergēnu: 7 | ||||||
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 28,37 | 29,202 | 106,469 | 802,174 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | 16.12.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 1.1b | Frikadeļu zupa ar krējumu | 200/24/8 | 8,575 | 9,098 | 17,568 | 186,454 |
| satur alergēnu:3,7,9. | ||||||
| 12.2. | Vārīti makaronu ar sieru | 180/35 | 16,715 | 15,139 | 51,164 | 407,767 |
| satur alergēnu: 1,7. | ||||||
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 4.4L | Apelsīnu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 50 | 1,428 | 0,57 | 25,714 | 113,698 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 27,605 | 27,749 | 110,296 | 801,345 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Otrdiena | 17.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 10.1b | Zivju zupa satur alergēnu:9 | 200 | 3,32 | 5,158 | 24,405 | 157,322 |
| 20.1a | Maltā cūkgaļa salda krējuma mērcē | 40/20 | 8,594 | 17,199 | 1,755 | 196,187 |
| satur alergēnu:1.7 | ||||||
| 13.2a | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 200 | 4,377 | 4,75 | 27,33 | 169,578 |
| 3.3. | Ķinas kāpostu-tomātu salāti | 75 | 2,217 | 4,203 | 2,849 | 58,091 |
| 13.5b | Zemeņu dzēriens | 200 | 0,044 | 0 | 13,666 | 54,84 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 20,552 | 32,91 | 106,005 | 802,418 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Trešdiena | 18.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1a | Cūkgaļas kotletes satur alergēnu:1. | 60 | 10,584 | 13,38 | 11,582 | 209,084 |
| 37. | Griķi vārīti | 150 | 9 | 2,357 | 44,357 | 234,641 |
| 40.4/P | Piena-dārzeņu mērcesatur alergēnu:1.7 | 30 | 0,76 | 1,67 | 2,33 | 27,41 |
| 7.5b/66 | Jāņogu ķīselis ar putukrējumu | 150/20 | 0,6 | 5,63 | 18,57 | 127,35 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 18.3. | Ābolu biešu salāti | 75 | 1,755 | 1,731 | 12,972 | 74,487 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 24,699 | 27,008 | 125,811 | 845,112 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | 19.12.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 21.1a | Skābētu kāpostu zupa ar krējumu | 250 | 5,98 | 10,34 | 11,71 | 169,73 |
| 8.1. | Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem | 45/45 | 13,773 | 18,853 | 4,636 | 243,313 |
| satur alergēnu:1,7. | ||||||
| 3.2b | Vārīti kartupeļi | 200 | 4,133 | 0,207 | 31,587 | 144,743 |
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 12.5. | Karkadē dzēriens | 200 | 0,4 | 0,015 | 12,485 | 51,675 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 0,8 | 36 | 159,2 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 26,988 | 33,266 | 103,3 | 820,546 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Piektdiena | 20.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 3.2. | Vistas gaļas plovs | 250 | 16,6 | 17,393 | 51,289 | 428,093 |
| Biezpiena sieriņš satur alergenu:7. | 45 | 5,265 | 5,85 | 9,405 | 111,33 | |
| 145 | Kāpostu -gurķu salāti ar eļlu | 75 | 1,2 | 3,35 | 3,75 | 49,95 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 50 | 1,428 | 0,57 | 25,714 | 113,698 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens satur alergēnu:7 | 200 | |||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 24,626 | 27,163 | 114,272 | 800,059 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Pirmdiena | IV nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 27 | Zirņu zupa -satur alergēnu: 9. | 250 | 9,605 | 4,15 | 19,913 | 155,422 |
| 14.1.b | Vistas gaļas bumbiņas satur alergēnu:1,3. | 60 | 9,306 | 10,446 | 11,617 | 177,706 |
| 37. | Griķi vārīti | 150 | 9 | 2,357 | 44,357 | 234,641 |
| 52.2. | Piena mērce satur alergēnu:1.7 | 25 | 0,63 | 1,145 | 2,09 | 21,185 |
| 19.4. | Ķīnas kāpostu salāti ar kukurūzu | 50 | 1,903 | 3,025 | 2,018 | 42,909 |
| 4.4L | Dzērveņu sīrupa dzēriens | 200 | 0 | 0 | 12,1 | 48,4 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 32,444 | 22,723 | 128,095 | 846,663 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 6.1a | Cūkgaļas un dārzeņu sautējums | 300 | 16,854 | 22,712 | 39,619 | 430,3 |
| 49. | Marinēts gurķis | 30 | 0,102 | 0,09 | 1,8 | 8,418 |
| 2.6. | Biezpiena deserts ar ievārijumu | 70/10 | 9,37 | 4,8 | 15,384 | 142,216 |
| satur alergēnu: 7 | ||||||
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 28,366 | 29,202 | 105,227 | 800,09 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Trešdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
|||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 9.1a | Vistas gaļas zupasatur alergēnu:9 | 200/8 | 6,647 | 5,767 | 19,602 | 156,899 |
| 20.1. | Malta cūkgaļa ar sarkanāja mērcē | 40/20 | 8,594 | 13,199 | 1,755 | 160,187 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 4.3a | Vārīti rīsi | 200 | 6,69 | 3,091 | 68,028 | 326,691 |
| 142 | Biešu salāti ar eļlu | 50 | 0,633 | 2,817 | 5,868 | 51,357 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 18 | 1,065 | 0,21 | 7,158 | 34,782 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Kopā | 23,669 | 25,084 | 114,835 | 779,772 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas no 5. līdz 12. klasei | ||||||
| Ceturtdiena | IV nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 5.1b | Borščs ar krējumu satur alergēnu:7,9. | 250/10 | 2,236 | 7,643 | 17,253 | 146,743 |
| 8.1d | Vistas gaļas mērcē satur alrgēnu:1,7 | 35/30 | 9,796 | 12,72 | 3,093 | 166,036 |
| 8.2a | Vārīti makaronisatur alergēnu:1 | 150 | 7,2 | 3,218 | 42,6 | 228,162 |
| 145.1. | Kāpostu salāti ar zaļumiem un eļļu | 75 | 0,887 | 2,942 | 3,75 | 45,026 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 0,8 | 36 | 159,2 |
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 22,252 | 27,323 | 126,81 | 842,155 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Piektdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas ( +/-10% ) | ||||||
| 246 | Cīsiņi doktora bezEsatur alergēnu:7 | 75 | 5,46 | 13,19 | 33,59 | 274,91 |
| satur alergēnu: 1. | ||||||
| 13.2a | Kartupeļu biezenis satur alergenu:7 | 200 | 4,377 | 4,75 | 27,33 | 169,578 |
| 11.3P | Tomātu mēce satur alergēnu:1.7 | 50 | 0,815 | 8,017 | 0,933 | 79,145 |
| Jogurts"Rasens"satur alergēnu:7 | 100 | 3,3 | 2,5 | 9 | 71,7 | |
| 2.5b | Svaigu burkānu salāti ar eļļu | 75 | 0,702 | 3,051 | 6,882 | 57,795 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 3 | 1,6 | 36 | 170,4 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Skolas piens -satur alergēnu: 7 | 200 | |||||
| Augļi | 100 | |||||
| Kopā | 18,854 | 33,108 | 113,735 | 828,328 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 5-9kl. 10-12kl | 18-36 20-37 | 23-37 27-38 | 79-144 90-147 | 700-960 800-980 | |
| Papildus | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | |||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei | ||||||
| Pirmdiena | I nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 6,1 | Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē | 40/30 | 13,893 | 19,875 | 9,518 | 272,519 |
| satur alergēnu: 1,7. | ||||||
| 11.3a | Vārīti griķi | 180 | 10,836 | 2,838 | 53,406 | 282,51 |
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļļu | 75 | 1,2 | 3,35 | 3,75 | 49,95 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alegēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. | 30 | 4,267 | 4,233 | 17,267 | 124,233 | |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 32,371 | 30,716 | 110,68 | 848,648 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 5.2b | Makaroni ar gaļu un dārzeņiem | 250 | 20,351 | 18,1 | 40,466 | 406,168 |
| 7.3a | Burkānu salāti ar rozīnēm | 70 | 0,884 | 3,593 | 14,777 | 94,981 |
| 2.6/4.2L | Biezpiena deserts ar jāņogu mērce | 70/120 | 6,5 | 8,8 | 35,018 | 245,272 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 29,87 | 30,913 | 104,576 | 816,001 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Trešdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 20.2b-20.4b | Cepta vistas fileja ar kartupeļu biezeni | 60/160 | 23,258 | 21,881 | 55,11 | 510,401 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 14.3a | Vitaminu salāti ar eļļu | 75 | 0,839 | 3,864 | 4,752 | 57,14 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 70 | 2 | 1,6 | 36 | 166,4 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 26,23 | 27,345 | 119,976 | 830,929 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Direktors: V.Kuzmins | ||||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei | ||||||
| Ceturtdiena | I nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 14.2a | Cūkgaļas plovs | 250 | 18,225 | 22,515 | 59 | 511,535 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu | 50 | 1,478 | 2,802 | 1,899 | 38,726 |
| 13.5a | Ogu uzputēnis ar pienu | 150/150 | 6,335 | 3,95 | 41,12 | 225,37 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 28,173 | 29,687 | 116,334 | 845,211 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Piektdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 4.2b | Kartupeļu-biezpiena plācenīši ar krēj. | 200/30 | 18,288 | 20,735 | 44,359 | 437,203 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 8.3a | Biešu- marinētu gurķu salāti | 70 | 0,889 | 3,809 | 6,258 | 62,869 |
| 8.4a/8.5a | Piena ķīselis ar sulas mērci | 140/100 | 3,651 | 3,164 | 40,992 | 207,048 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1 | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,63 | 139,16 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 27,098 | 28,548 | 120,239 | 846,28 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei | ||||||
| Pirmdiena | II nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 3.3. | Cepts vistas šķiņķis vai vistas stilbiņš | 70 | 19,9 | 6,588 | 0,901 | 142,496 |
| 11.3P | Tomātu mērce satur alergēnu: 1. | 30 | 0,489 | 6,01 | 0,56 | 58,286 |
| 4.3a | Vārīti rīsi | 150 | 5,02 | 2,318 | 51,021 | 245,026 |
| 145 | Kāpostu-gurķu salāti ar eļļu | 50 | 0,8 | 2,9 | 2,5 | 39,3 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 1.5b | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,7 | 139,44 |
| Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. | 30 | 4,267 | 4,233 | 17,267 | 124,233 | |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 36,325 | 22,889 | 113,373 | 804,793 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 20.1a | Befstroganovs satur alergēnu: 1,7. | 50/30 | 14,96 | 12,92 | 2,83 | 187,44 |
| 11.3a | Griķi vārīti | 180 | 10,836 | 2,838 | 53,406 | 282,51 |
| 5.4. | Burkānu-redīsu salāti | 60 | 0,68 | 3,653 | 2,714 | 46,453 |
| 2.6/4.2L | Biezpiena deserts ar jāņogu mērci | 70/120 | 6,5 | 8,8 | 35,018 | 245,272 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 35,111 | 28,631 | 108,283 | 831,255 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Trešdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 17.2. | Zivju kotletes | 85 | 14,701 | 9,73 | 14,774 | 205,47 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 13.2. | Kartupeļu biezenis-satur alegēnu: 7. | 200 | 4,377 | 4,75 | 27,33 | 169,578 |
| 20.4b | Salda krējuma mērce | 75 | 1,511 | 10,971 | 5,213 | 125,635 |
| satur alergēnu: 1,7. | ||||||
| 18.3a | Biešu-ābolu salati ar eļļu | 75 | 0,54 | 1,883 | 12,582 | 69,435 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4,278 | 0,84 | 28,63 | 139,192 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 25,54 | 28,174 | 112,643 | 806,298 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Direktors: V.Kuzmins | ||||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei | ||||||
| Ceturtdiena | II nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 1.2b/1.3b | "Slinkie"kāpostu tīteņi ar krējumu | 170/30 | 11,582 | 23,505 | 30,42 | 379,553 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 3.2b | Vārīti kartupeļi | 200 | 4,133 | 0,207 | 30,587 | 140,743 |
| 13.5a | Ogu uzputēnis ar pienu | 150/150 | 6,335 | 3,95 | 41,12 | 225,37 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 24,185 | 28,082 | 116,442 | 815,246 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Piektdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 18.2a | Makaroni ar gaļu,dārzeņiem un papriku | 300 | 16,163 | 17,095 | 56,274 | 443,603 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(jāņogas) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu | 50 | 1,478 | 2,802 | 1,899 | 38,726 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1 | 70 | 4,278 | 0,84 | 28,63 | 139,192 |
| Cepumi,satur alergēnu: 1,7,8. | 30 | 4,267 | 4,233 | 17,267 | 124,233 | |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 26,226 | 24,97 | 116,494 | 800,002 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei | ||||||
| Pirmdiena | III nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 6,1 | Maltā cūkgaļa sarkanāja mērcē | 40/30 | 13,893 | 19,875 | 9,518 | 272,519 |
| satur alergēnu: 1,7. | ||||||
| 11.3a | Vārīti griķi | 180 | 10,836 | 2,838 | 53,406 | 282,51 |
| 145 | Kāpostu gurķu salāti ar eļļu | 75 | 1,2 | 3,35 | 3,75 | 49,95 |
| 3.5. | Ogu dzēriens(upenes) | 200 | 0,04 | 0 | 12,424 | 49,856 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 70 | 4,27 | 0,84 | 28,63 | 139,16 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 30,239 | 26,903 | 107,728 | 793,995 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 5.2b | Makaroni ar gaļu un dārzeņiem | 250 | 20,351 | 18,1 | 40,466 | 406,168 |
| 7.3a | Burkānu salāti ar rozīnēm | 70 | 0,884 | 3,593 | 14,777 | 94,981 |
| 2.6/4.2L | Biezpiena deserts ar jāņogu mērci | 70/120 | 6,5 | 8,8 | 35,018 | 245,272 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1. | 35 | 2,135 | 0,42 | 14,315 | 69,58 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 29,87 | 30,913 | 104,576 | 816,001 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Trešdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 20.2b-20.4b | Cepta vistas fileja ar kartupeļu biezeni | 60/160/50 | 23,258 | 21,881 | 55,11 | 510,401 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 14.3a | Vitaminu salāti ar eļļu | 75 | 0,839 | 3,864 | 4,752 | 57,14 |
| 9.6. | Ābolu sulas dzēriens | 200 | 0,133 | 0 | 24,114 | 96,988 |
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1 | 70 | 4,278 | 0,84 | 28,63 | 139,192 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 28,508 | 26,585 | 112,606 | 803,721 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 21-36 | 28-37 | 105-132 | 840-960 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| VIENAS DIENAS ĒDIENKARTE VIENA IZGLĪTOJAMĀ ĒDINĀŠANAI | ||||||
| Pusdienas II piedāvājums no 5.līdz 12 klasei | ||||||
| Ceturtdiena | III nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 14.2a | Cūkgaļas plovs | 250 | 18,225 | 22,515 | 59 | 511,535 |
| 3.3. | Ķīnas kāpostu-tomātu salāti ar eļlu | 50 | 1,478 | 2,802 | 1,899 | 38,726 |
| 13.5a | Ogu uzputēnis ar pienu | 150/150 | 6,335 | 3,95 | 41,12 | 225,37 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 36 | 1 | 0,8 | 18 | 83,2 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| Kopā | 27,038 | 30,067 | 120,019 | 858,831 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Piektdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ | Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Pusdienas (+/-10%) | ||||||
| 4.2b | Kartupeļu-biezpiena plācenīši ar krēj. | 200/30 | 18,288 | 20,735 | 44,359 | 437,203 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 8.3a | Biešu- marinētu gurķu salāti | 70 | 0,889 | 3,809 | 6,258 | 62,869 |
| 8.4a/8.5a | Piena ķīselis ar sulas mērci | 140/100 | 3,651 | 3,164 | 40,992 | 207,048 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 5.6. | Rudzu maize satur alergēnu: 1 | 70 | 4,278 | 0,84 | 28,63 | 139,192 |
| Sāls līdz 0,4g./100g. | ||||||
| Cukurs 20 g. Pusdienās | ||||||
| "Skolas piens" satur alergenu:7 | 200 | |||||
| Kopā | 27,106 | 28,548 | 120,239 | 846,312 | ||
| 5-9kl | 18-36 | 23-37 | 79-144 | 700-960 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 10-12kl. | 20-37 | 27-38 | 90-147 | 800-980 | |
| Papildus brīvpusdienu | brīvpusdienu ēdienkārtei nodrošināti | Direktors: V.Kuzmins | ||||
| ar svaigiem | dārzeņiem un pienu trīs reizas nedeļa, | |||||
| saskaņā ar | "Piens un Augļi skolai"programmu. | |||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| Launags | ||||||
| Pirmdiena | 02.12.19. | I nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 2.1L | Biezpiena placenīši ar ievārījumu | 100/20 | 12,064 | 11,865 | 33,594 | 283,417 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 12,384 | 11,897 | 41,584 | 316,945 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| 2 diena | ||||||
| Otrdiena | 03.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 12,2 | Vārīti makaroni ar sieru | 140/20 | 11,961 | 11,758 | 29,85 | 273,066 |
| satur alergēnu:1, 7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 12,281 | 11,79 | 37,84 | 306,594 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| noteikumiem Nr.172 | 7,5-15 | 10-16. | 34-62 | 30-413 | ||
| Trešdiena | 04.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 13.1L | Kartupeļu pankūkas ar skāb. krējumu | 130/15 | 4,79 | 8,63 | 26,99 | 204,79 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 5,11 | 8,662 | 34,98 | 238,318 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Ceturtdiena 05.12.19. | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 4.1b | Kefīra pankūkas ar ievārījumu | 100/15 | 11,21 | 10,08 | 29,73 | 284,48 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 11,53 | 10,122 | 37,658 | 318,008 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Piektdiena | 06.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Kellogs ar pienusatur alergēnu:7 | 30/100 | 6,25 | 4,133 | 24,2 | 158,997 | |
| 16 | Cepumi | 30 | 2,04 | 4,31 | 8,433 | 80,682 |
| 87 | Tēja ar cukuru | 200 | 0,1 | 0 | 10,02 | 40,48 |
| Kopā | 8,39 | 8,443 | 42,653 | 280,159 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Direktors: V.Kuzmins | ||||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| Launags | ||||||
| Pirmdiena | 09.12.19. | II nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 4.1b | Kefīra pankūkas ar ievārījumu | 100/15 | 11,21 | 11,08 | 29,73 | 266,48 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 11,53 | 11,112 | 37,72 | 300,008 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Otrdiena | 10.1219. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 13.1B | Omlete ar sieru | 110/10 | 10,82 | 11,135 | 3,107 | 183,73 |
| satur alergenu: 3,7. | ||||||
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 36 | 0,5 | 0,8 | 18 | 81,2 |
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 11,64 | 12,007 | 34,007 | 298,458 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Tresdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 12,2 | Vārīti makaroni ar sieru | 140/20 | 11,961 | 11,758 | 29,85 | 245,972 |
| satur alergēnu:1, 7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 12,281 | 11,79 | 37,84 | 279,5 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Ceturtdiena | 12.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| L29.1 | Karstmaize ar sieru un tomātiem satur alergēnu:1.7 | 45 | 4,84 | 8,27 | 8,94 | 175,319 |
| L29.3 | Kakao ar pienu satur alergēnu:7 | 200 | 3,79 | 3,2 | 13,83 | 99,28 |
| Kopā | 8,63 | 11,47 | 22,77 | 274,599 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Piektdiena | 13.12.19. | |||||
| 10 diena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 36 | Auzu pārslu biezputra ar ievārijumu | 200 | 7,483 | 10,64 | 26,11 | 245,972 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,4 | 9 | 41,6 |
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 7,803 | 10,672 | 34,1 | 321,1 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Direktors: V.Kuzmins | ||||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| Launags | ||||||
| Pirmdiena | 16.12.19. | III nedeļa | ||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 2.1L | Biezpiena placenīši ar ievārījumu | 100/20 | 12,064 | 11,865 | 33,594 | 283,417 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 12,384 | 11,897 | 41,584 | 316,945 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Otrdiena 17.12.19. | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 3.11. | Plānas pankūkas ar ievārījumu | 100/15 | 4,811 | 7,648 | 35,196 | 213,39 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 87 | Tēja ar cukuru | 200 | 0,1 | 0 | 10,02 | 53,14 |
| Kopā | 4,911 | 7,648 | 45,216 | 266,53 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Triešdiena 18.12.19. | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 13.1B | Omlete ar zaļiem zirnīšiem | 100/10 | 10,278 | 11,018 | 3,233 | 160,106 |
| satur alergēnu: 3,7. | ||||||
| 87 | Tēja ar cukuru | 200 | 0,1 | 0 | 10,02 | 40,48 |
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 36 | 1 | 0,8 | 18 | 83,2 |
| Kopā | 11,378 | 11,818 | 31,253 | 283,786 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Ceturtdiena | 19.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 12,2 | Vārīti makaroni ar sieru | 140/20 | 11,961 | 11,758 | 29,85 | 266,48 |
| satur alergēnu:1, 7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 12,281 | 11,79 | 37,84 | 300,008 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Piektdiena | 20.12.19. | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| Kellogs ar pienusatur alergēnu:7 | 30/100 | 6,25 | 4,133 | 24,2 | 158,997 | |
| 16 | Cepumi | 30 | 2,04 | 4,31 | 8,433 | 80,682 |
| 87 | Tēja ar cukuru | 200 | 0,1 | 0 | 10,02 | 40,48 |
| Kopā | 8,39 | 8,443 | 42,653 | 280,159 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Direktors: V.Kuzmins | ||||||
| SIA "SKOLU ĒDINĀŠANAS SERVISS" | ||||||
| Launags | ||||||
| Pirmdiena | IV nedeļa | |||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 4.1b | Kefīra pankūkas ar ievārījumu | 100/15 | 11,21 | 11,08 | 29,73 | 266,48 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 11,53 | 11,112 | 37,72 | 300,008 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Otrdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 12,2 | Vārīti makaroni ar sieru | 140/20 | 11,961 | 11,758 | 29,85 | 183,73 |
| satur alergēnu:1, 7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 12,281 | 12,007 | 34,007 | 217,258 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Tresdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 13.1B | Omlete ar sieru | 110/10 | 10,82 | 11,135 | 3,107 | 245,972 |
| satur alergenu: 3,7. | ||||||
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,25 | 0,4 | 9 | 40,6 |
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 11,39 | 11,567 | 20,097 | 320,1 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Ceturtdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 13.1L | Kartupeļu pankūkas ar skāb. krējumu | 130/15 | 4,79 | 8,63 | 26,99 | 175,319 |
| satur alergēnu: 1,3,7. | ||||||
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 5,11 | 8,662 | 34,98 | 208,847 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Piektdiena | ||||||
| Receptūras vai tehnoloģiskās kartes Nr.___ |
Ēdiena nosaukums | 1 porc. Iznāk.,g | Uzturvielas, g | Enerģ. Kcal |
||
| Olbalt.vielas | Tauki | Ogļhidrāti | ||||
| 36 | Auzu pārslu biezputra ar ievārijumu | 200 | 7,483 | 10,64 | 26,11 | 245,972 |
| satur alergēnu: 7. | ||||||
| 187 | Baltmaize satur alergēnu: 1. | 18 | 0,5 | 0,4 | 9 | 41,6 |
| 15.3B | Tēja ar cukuru | 200 | 0,32 | 0,032 | 7,99 | 33,528 |
| Kopā | 7,803 | 10,672 | 34,1 | 321,1 | ||
| Enerģijas un uzturvielu dienas normas pusdienām saskaņā ar MK 13.03.2012. noteikumiem Nr.172 | 1-4kl. | 5-12 | 7-12. | 23-48. | 209-321 | |
| noteikumiem Nr.172 | ||||||
| Direktors: V.Kuzmins | ||||||